"Qui regarde dehors rêve,qui regarde à l'intérieur se réveille."C.G.Jung 
                                   
MÉDITATION AUTOUR DE LA FRATRIE(selon B. Hellinger)

Dans une famille,chacun a sa place avec son numéro dans une fratrie:d'abord l'aîné, puis le second,etc etc......

A chaque place,correspond une énergie authentique et spécifique au numéro qui colorie la tonalité de la vie de chacun,d'ou l'importance de connaître son numéro.....pour ne pas vivre la vie de quelqu'un d'autre.
Les vivants et les morts(avortements, fausse-couche,morts-nés, morts avant terme,enfants cachés ou oubliés),tous comptent.
 Les derniers développements de constellation montrent que les stérilets et même les pilules contraceptives et pilules du lendemain+++, peuvent être responsables de la modification du numéro supposé dans la fratrie.Il s 'agit d'accueillir tous ces inconnus.


Fermez les yeux , respirer 3 fois en inspire expire profondément.
Puis centrer vous dans votre corps et mentalement dites votre numéro correspondant à votre place connue.Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec cette place,dites le numéro suivant et écouter comment vous vous sentez;si ce n'est pas encore cela, dites le numéro suivant jusqu'a vous sentir à l'aise, les pieds sur Terre, le plus incarné possible(Vous pouvez le faire aussi avec des feuilles de papiers au sol.Vous vous tenez debout,dessus et écouter l'équilibre ou le deséquilibre dans lequel vous vous sentez, jusqu'à trouver la feuille sur laquelle vous vous sentez bien!).
                                       "Ce numéro là est le chiffre de la plénitude".Hellinger.

                                C'est la dimension spirituelle de la hiérarchie sur Terre.
Le numéro ou vous sentez à l'aise est la véritable place que vous avez dans votre fratrie.Placer vos aînés(connus ou inconnus) sur  votre droite par ordre d'arrivée sur Terre et regarder les un à un en leur disant:" je suis le numéro X,votre petit frère (ou votre petite soeur)",prénom;
A ceux qui sont morts ou inconnus de vous:"Je suis désolé de ne pas vous avoir connu;merci de me regarder avec bienveillance ,même si je suis peut-être vivant grâce à votre sacrifice et à votre mort."
Écouter les résonances corporelles en disant ces phrases;ajoutez en une si nécessaire("maintenant, je vous vois tous et je vous garderais tous dans mon coeur;""Je ferais de ma vie quelque chose de bien en votre honneur et souvenir, votre sacrifice n'aura pas été inutile."

Un témoignage d'un participant à une constellation familiale(un jumeau perdu change sa place):

Je me permets de t'écrire pour te faire part de ma découverte (si je puis dire). Cela faisait quelque temps que je m'interrogeais sur ma place (numéro 1, 2...) et puis lors d'une séance avec ma thérapeute, je n'arrêtais pas de dire "je m'accroche" bon alors j'ai fait l'exercice que tu as toi-même réalisé une fois:
>
> - Prendre des feuilles de papier,
> - Ecrire un numéro sur chaque feuille,
> - Lesmettre au sol,
> - Passer sur chacune d'elle et sentir ce qui se passe.
>
> et donc:
> - Sur la numéro 1, mes jambes tremblent, par vraimment confortable,
> - Sur la numéro 2, je sens une énergie qui part du sol et qui remonte jusqu'à gonfler ma poitrine,
> - Sur les numéros 3 et 4 j'étais littéralement éjecté, plutôt incroyable comme sensation.
>
> J'ai la confirmation que je ne suis pas le premier et j'ai prononcé la phrase "maintenant je te vois", je crois que c'est celle qui convient. Ce qui s'est passé intérieurment, c'est comme quelque chose qui se desserais autour de ma colonne - étais-je en intrication? Sans doute...
>
> Le jour d'après, il était important pour moi de savoir si c'était un frère ou une soeur, alors j'ai recommencé l'exercice en étant sur le numéro 2 en me demandant
> - un frère: et là je partais en arrière
> - une soeur: et là je partais vers la droite en étant très ému.
>
> C'est une expérience incroyable, je dois dire!

Centrer vous bien dans le corps et écouter comment vous êtes entre vos frères et soeurs la famille au complet ,ceux qui vous ont précédé à droite ,les suivants à gauche et placer vos parents devant vous et dites leur:" aujourd'hui , nous sommes au complet," en vous inclinant devant eux.
Vous pouvez enfin, tous et toutes regarder vers la même direction(Un Vide faiblement lumineux en spirale) à la fois seul et profondément relié aux autres, sans culpabilité.
https://www.constellations-familiales-paris.fr/la-meilleure-facon-de-mediter.php

trois inspire expire profonds et sortie de méditation.
                                                                                                                            

"Le rang dans la famille est une sorte de prédestination:Chacun doit rester à sa place sous peine de graves conflits et échecs dans la famille.S'ils persistent dans le temps, ils conduisent toujours à la mort de celui qui transgresse la hiérarchie,comme on le voit dans les tragédies grecques;c'est à la fois ridicule et pathétique:ce héros, ce petit qui prend sur lui le destin d'un plus grand que lui."Bert Hellinger.
C'est particulièrement vrai pour la place d'aîné:Quand un(e) aîné(e) ne peut ou ne veut prendre sa place d'autorité(garçon ou fille,le sexe n'intervient pas ici),tous les autres de la fratrie se sentent autoriser à la convoiter; ce qui crée de graves désordres dans la famille,pouvant aller jusqu'au suicide ou l'entrée dans la psychose.


Une constellation(groupe ou individuelle) peut être nécessaire pour affiner les perceptions des mouvements de l'âme familiale,en cas de doute; ou pour préciser les conséquences d'un mort dans la fratrie .


Peut-on faire une autoconstellation?Bert repond en allemand et anglais, portugais:
                                          


Une constellation dans laquelle un père n'a aucune chance d'être accepté par ses enfants tellement la maman de ses enfants est intriquée par son histoire personnelle(un premier amant caché, son frère jumeau dcd précocément):

                                                                    
Yann Yves Mallet.





                                                                                                                                                 Malletyann@aol.com